SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Sory wypełniłem ale odznaczyłem. Co do planu po cyklu i odbloku zamierzam stopniowo zwiększać kalorie o 50-100 co tydzień aż dojdę do 2200-2300 i wtedy masa na enanie + dece przez 16 tygodni. 1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 miesiecy 6. DIETA: -białko: 220 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2016-02-05 19:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :: HST - LATEM - ocena planu ::

    Post
    Trening w domu

    [...] 4. wyciskanie na poreczach (dips) 3 ~PLECY 4. podciaganie na drążku (poczatkujacy sa zwykle za slabi na prawidlowa progresje ciezaru tutaj - dlatego mozesz w 1 - 3 cyklu HST wykonywac sciaganie linki wyciagu gornego) 5. martwy ciag 6. wioslowanie sztanga jednostronnie obciazona ("T") stojac w pochyle ~BARKI 7. wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 21:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powoli zamierzam kończyć cykl. I tu pytanie bo w międzyczasie tj. 30.05 wypadł mi urlop. Którą opcję wybrać; 1. Skończyć teścia koło 10 maja, wrzucić hcg 5x1000ui i na urlopie wjechać clomid ? Jak to na urlopie, wiadomo jakieś alko będzie. 2. Ostatnia infekcja teścia w dniu wyjazdu, odczekać 10 dni (okres półtrwania) i po urlopie zacząc z hcg [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9988 Data: 2019-04-18 08:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw 15-10-5 do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Cel: Masa Wiek: 20 lat Wzrost: 184cm Waga: 72kg Staż: siłownia - 2 lata, z dużymi przerwami Dotychczas stosowane suplementy: cykl na mono i przerwany cykl na mono+cp (kontuzja). Teraz planuje ponownie samo mono, dawno nic nie brałem, więc liczę na dobre efekty. Dieta: jest Tendencji do tycia czy niechudnięcia nie mam - ciężko walczę o każdy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-10-07 20:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 56 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8 tyg enan i boldenon 8. TRENING: 3x siłownia, 4x sw, 2x bieganie 9. CEL CYKLU: Wytrzymałość, kondycja, utrata 2-3 kg, regeneracja mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7570 Data: 2016-09-08 03:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak przedluze cykl o 2tyg i zrobie bez fronta(zobaczymy jak to sie rozkreci przy takiej dawce): 1-10 cypio 500mg e4d 5-12 wino 40mg ed co do profilaktyki myslalem zrobic tak: caly czas omega 3 20g ed 5-min 15 lecytyna 20g ed 5-min 15 sylimaron 300mg ed 5-min 15 heparegen 300mg ed 5-14 TAD 2x ew co z odblokiem przybic hcg czy same sermy + ew. [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 23:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i na te 4tyg daje tylko po 1 cwiczeniu 10 powt reszta 15, wiec wybralem podciaganie na drazku z obciazeniem za 2tyg wracam do martwych na pelnej kvrwie jak sie dobrze cykl rozkreci to moze 1 raz w zyciu wyprobuje martwe z dodatkowymi powtorzeniami wymuszonymi co do przodu barkow zapomnialem dopisac wyciskanie hantli 4x10 wznosy w przod [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 12:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak przy okazji jak ktos ma fajny pomysl na nazwe to piszcie wracajac do tematu to wczoraj poszedl juz 6 shot, w sumie 3000mg(wiecej niz w sumie przez caly 1 cykl) i mam nadzieje, ze powoli zacznie sie cos dziac Co do firmy zdecydowalem sie wkoncu na DNA, zobaczymy czy bede zadowolony... Za tydzien startuje z winem, jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 21:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za tydzien sprobuje maxy to bede mial czarno na bialym jaki jest progres mialem robic mase do 10-12tyg i pozniej 5tyg redukcji, ale to jednak pjerdole nie ma sensu 3cykl ciagnac tak dlugo dam sobie spokoj odpoczne troche wyciagne wnioski i pod koniec listopada uderze cos mocnego na mase, oczywiscie zdecydowanie pujdzie meta moze wkoncu [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 00:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutków (jednak nie więcej niż proponowana max. dawka patrz poniżej). Po określeniu progu najbardziej skutecznej dawki utaloną ilość kapsułek stosujemy przez pełny cykl stosowania NitroBolonu. Ale pisze tutaj że maksymalna BEZPIECZNA dawka to 8kapsów,to jak to zrobić,rozłożyć na dwa razy? A i gdy będę brał 10 lub 12 kaps dziennie to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 23:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę wam podziękować, że udzielacie mi swój czas:) A jeśli chodzi o cykl chciałem, żeby na zawody się dobrze już rozkręciło to wszystko, 3 miesiące przed żeby zacząć, być może 2. prop pójdzie bankowo bo testosteron to chyba podstawa każdego cyklu. Jeśli radzicie Boldenon to czy brać go już od pierwszego dnia cyklu równocześnie z propem, czy po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2018-02-04 20:56:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na bombie byłoby lepiej. Jeszcze jak mógłbym was prosić o wybór pomiędzy boldem a oxą to który środek lepiej do moich celów i dlaczego? pomijając cenę i długość przez jaką można spożywać bo cykl MAKS 3 miesiące. Cały czas mając na uwadze moje ciśnienie, które może zostać łatwo podniesione. Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2018-02-04 21:10:17

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2018-02-04 21:09:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie ma czegoś takiego poprzednio może cię nie zablokowało, teraz może zablokować Tak więc wchodząc na cykl musisz być przygotowany na pct, czy będzie potrzebne czy nie to odpowiedź dadza badania zrobione pod koniec cyklu Min sensowny cykl na oxie to 8-10 tyg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2020-02-16 12:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz inne cykle dla osoby 80kg ktora robi drugi cykl a inne dla 120kg ktory juz ma za soba ich 10 to nie to ze sie czepiam bo wiesz szczerze to mi lata co tam sobie bierzesz i jak, ale zeby dobrze doradzic dane typu waga staz oraz przeszle cykle i co najwazniejsze reakcja organizmu na nie to podstawa zeby w ogole rozprawiac czy planowany cykl [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2009-01-19 12:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a ucinanie kalorii

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jesz za mało i musisz przerwac redukcje, My mamy jeść tyle ile nam wskazują liczby a nie uczucie głodu czy sytosci , które czesto u wielu osób jest zaburzone . Możesz iąć cyklicznie co jakiś czas i po 10-14 tyg zrobic przerwę a możesz robić dłuższa redukcje i ciąć wolno po obserwacjach organizmu ( czy progres czy staganacja ) Spoko, o tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 156 Data: 2024-03-19 09:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono 10g vs 5g dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy

    napewno przy wiekszych dawkach szybciej sie czuje kopa , ja ocenialem cykle zawsze po zakonczeniu i musze przyznac ze wieksze dawki lepiej na mnie dzialaja.Pare miesiecy temu probowalem na KA robic cykl na malych dawkach typu 5 g i totalna lipa byla.Z koleji z ponad miesiac temu zakonczylem cykl poczatkowo bralem 10 g kreatyny przez 4 [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10033 Data: 2009-07-22 09:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladnie ladnie podoba mi sie w hvj ! opakowanie oczywiscie bo cykl zaczynam niedlugo jem chleb z metka i zaraz gzik czesc dext, widze ze tez po popoludniówce Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-10-22 22:51:38

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 22:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja robie cykl na... Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-10-26 17:26:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 17:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] obfity posilek i sex, co moglo podniesc prolaktyne ale i tak chyba jest z nia problem, badanie bylo robione o 7 rano testosteron 7.8 ng/ml (3 - 10) moge zaczynac normalnie cykl nawet juz jutro? sadze ze max tydzien zajmie mi zdobycie recki od endo na diostinex albo norprolack. czy lepiej zaczac cykl juz z obnizonym poziomem prolaktyny? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2013-05-16 22:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - Moj 1 trening HST

    Post
    Trening w domu

    [...] ZROBIĆ 15-TKI I Jeszcze jednej rzeczy nie zrozumialem, czy maxy miezy sie przed zaczeciem treningu , tzn 15 rozumiem przed rzpoczeciem, ale czy 10 i 5 tez ? skoro sila podskoczy po 1 mikrocyklu to moze dopiero po nim miezyc swoje mozliwosci na kolejny cykl ? WSZYSTKO MIERZYSZ NAJPIERW, TO NIC (A WŁAŚCIWIE TO DOBRZE) ŻE SIEŁA PODSKOCZY. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2005-12-28 14:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)